أخبار عاجلة
الرئيسية / مطبخ / وصفات / اكلات رجيم / طريقة عمل شاورما الفراخ الدايت .. نفس الطعم بسعرات اقل

طريقة عمل شاورما الفراخ الدايت .. نفس الطعم بسعرات اقل

لكل متبعى الرجيم لانقاص الوزن تعرفو على طريقة عمل شاورما الفراخ الدايت لطعم لذيذ ورائع بسعرات اقل.

مقادير شاورما الفراخ الدايت :

  • نصف كيلو صدور فراخ بانية.
  • زيت زيتون
  • ثوم مفروم.
  • مكعبين مرقة
  • مايونيز لايت.
  • زبادي لايت.
  • طحينة.
  • كركم.
  • كارى.
  • ملح و فلفل.

طريقة التحضير:

  1. قطعى صدور الفراخ لشرائح صغيرة.
  2. فى مقلاة على النار ضعى القليل من زيت الزيتون، شوحى الفراخ مع الثوم حتى يحمر لون الفراخ.
  3. اضيفى مكعبات المرقة و الملح و الفلفل الكركم والكارى.
  4. فى طبق امزجى الثوم المفروم مع المايونيز الزبادى و الطحينة و تقلب جيداً.
  5. فى العيش ضعى القليل من الصوص ثم اضيفى اليها الفراخ و تقدم ساخنة.

للمزيد اضغطى على اكلات رجيم

 

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

x

‎قد يُعجبك أيضاً

طريقة عمل التشيز كيك اليابانية فى ربع ساعة .. حلويات غربية

طريقة عمل التشيز كيك اليابانية فى ربع ساعة .. حلويات غربية

نعشق الكيك فى الافطار او وجبة العشاء، و من خلال هذا الموضوع تعرفو على طريقة ...