أخبار عاجلة
الرئيسية / صحة / باستخدام بذور الكتان تخلصى من دهون الكرش فى ايام

باستخدام بذور الكتان تخلصى من دهون الكرش فى ايام

تعرف بذور الكتان على قدرتها فىالمساعدة على حرق الدهون فى الجسم ، كما تتمتع بخصائص تساهم في علاج آثار الاضطرابات الهضمية التي تؤدي إلى تراكم البقايا الضارة والسموم في الجسم. وهذا ما يسبب انتفاخ البطن وظهور الكرش.

لذا فمن خلال اضافته الى المشروبات اليومية يمكنك التخلص من دهون الكرش والحصول على بطن مسطح، ومن خلال هذا الموضوع تعرفو على المشروب المثالى للتخلص من دهون الكرش.

مشروب الكاكاو ببذور الكتان :

  • كوب ونصف شراب الكفير ” فطر هندى”.
  • ملعقتان طعام بذور الشوفان.
  • ملعقة طعام بذور كتان.
  • 5 ثمار خوخ.
  • بودرة كاكاو.

ضعي كوباً من الماء على النار حتى يغلي ثم اضيفى الخوخ و اتركيه يغلى ل5 دقائق ثم ارفعيه من على الناروغطيه و اتركيه جانباً يبرد، فى وعاء اخر ضعى الشوفات و الكان و الكاكو و اخلطيهم ثم اضيفيها الى الخليط السابق ومشروب الكفير بعد ان يبرد و يضرب فى الخلاط حتى لحصول على مزيج واحد بدون تكتلات .

يشرب هذا المزيج يوميا مع الفطور لمدة شهر و شاهدى النتائج.

نصائح زيادة مفعول هذا المشروب:

  • شرب كميات كبيرة من المياه اثناء النهار.
  • الاكثار من تناول الخضروات والفاكهة.
  • الاكثار من شرب المشروبات العشبية.
  • ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.

للمزيد اضغط على صحة

قد يهمك هذا الموضوع ايضاً ⇓⇓⇓

قاومى الجوع فى نظم الدايت بحيل ونصائح اتبعيها

⇓⇓⇓

الحقى ريجيم مجرب لفقد 10 كيلو فى اسبوع تعرفى عليه

⇓⇓⇓

للتخلص من الترهلات و السليوليت اتبعى الطرق التالية

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

x

‎قد يُعجبك أيضاً

علامات خطيرة تتجاهليها تدل على مشاكل فى الرحم .. تعرفى عليها

علامات خطيرة تتجاهليها تدل على مشاكل فى الرحم .. تعرفى عليها

الرحم من الاعضاء التى لا تظهر مشاكلها بسهولة، لذا وجب على كل سيدة فتاة او ...